Chá de coentro para emagrecer

Infusão de coentro para perder peso

A planta de coentro é uma erva que além de ter várias propriedades medicinais, pode te ajudar a perder peso através de diferentes processos. Embora esta erva possa ser consumida de forma natural, também é possível aproveitar seus benefícios para emagrecer através do seu chá ou infusão.


cilantro

O que é o coentro

O coentro é uma erva que tem uma aparência similar à salsinha, mas também possui um valor muito preciado na preparação de diferentes pratos. Brinda um sabor particular e especial. Da mesma forma esta planta brinda propriedades para perder peso de forma natural.

Chá de coentro

Para obter estes benefícios para emagrecer, você pode consumir e coentro de forma natural em diferentes preparações ou através do seu chá ou infusão.

Eu vou te dizer como preparar a infusão de coentro para perder peso.

Ingredientes

  • 2 colherinhas de sementes de coentro.
  • 1 xícara de água.

Preparação

  • Coloque a água num recipiente e leve ao fogo até sua ebulição.
  • Adicione as sementes de coentro na água fervendo.
  • Deixe repousar por 10 minutos.
  • Coe e beba.

Como se toma a infusão de coentro

  • Beba de 2 a 3 xícaras por dia.
  • Depois das refeições principais.

Embora esta erva ajude a perder peso, eliminando o excesso de gases e reduzindo a retenção de líquidos, é necessário que você tenha em mente que o coentro, assim como outras ervas, pode produzir efeitos secundários. Por isso é necessário recorrer ao médico se você tem alguma dúvida ou inquietude.

Outras receitas com coentro para emagrecer

Em qualquer caso, se você quer aproveitar as propriedades do coentro para emagrecer, pode usar estas outras receitas, que encontrará a seguir.

  • Arroz com coentro e lima. Uma saborosa receita que além de te ajudar a emagrecer, será ótima se você tem que controlar sua tensão arterial. Não deixe de experimentar. É deliciosa!
  • Infusão com cominho, coentro e funcho. Por outro lado, se você quer potencializar as propriedades do chá de sementes de coentro, prepare esta infusão que inclui também sementes de cominho e funcho, outras duas sementes com excelentes propriedades emagrecedoras.
  • Peixe com molho de coentro. Esta receita é uma das minhas favoritas. Trata-se de um prato delicioso que você não pode deixar de preparar. Fácil, rápido e nutritivo. Que mais você pode pedir?
  • Molho de tomate e coentro.  O coentro é uma espécie ideal para aromatizar seus molhos. Se além disso, te ajuda a emagrecer, não faltarão motivos para adotá-lo nas suas receitas light. Para que você vá experimentando seu sabor, pode começar com este molho que poderá usar para acompanhar suas pastas ou outras comidas de dieta.
  • Shake de coentro e morango. Por último, você pode recorrer a esta deliciosa receita de shake de morango com o agregado de coentro. É muito diurética e depurativa, razão pela qual será ideal para complementar sua dieta para emagrecer.

Como você consome o coentro?

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