Como preparar a aloe vera para emagrecer?

Descubra os benefícios da babosa para baixar de peso e como você deve tomar este remédio

Como usar a aloe vera 

Como se deve processar a planta para o seu consumo? Deve ser crua? Cozida? Batida no liquidificador? Moída? etc.
Enviada por José Roberto Varela Tizon

aloe vera

Oi, José! A aloe vera é uma planta com muitas propriedades e usos terapêuticos, inclusive é utilizada como suplemento alimentar.

Antes de conhecer quais são as formas de elaborar a babosa para emagrecer, é interessante que você conheça por que a aloe vera para baixar de peso é tão eficaz.

4 benefícios da babosa para emagrecer

Talvez você já conheça esta planta por suas propriedades para tratar os problemas de pele, mas não pelas relacionadas com baixar de peso. Descubra quais são os benefícios da babosa para emagrecer e depurar o corpo.

Diminua a gordura visceral

De acordo com certos estudos científicos, a planta de aloe vera contém fitoesteróis que te ajudariam a reduzir a gordura visceral, ou seja, a gordura que envolve os órgãos. Destas, é especialmente perigosa a gordura abdominal, por seus efeitos cardiovasculares.

Nos estudos realizados se observou que aqueles que consumiam o gel de aloe vera diminuíram seu Índice de Massa Corporal (IMC). Inclusive, se sabe que estes compostos orgânicos tomam os ácidos graxos livres não só para distribuí-los, mas também ajudam a reduzir os triglicérides no sangue. Por isso, se você sofre de hipertrigliceridemia, a babosa para emagrecer vai ser ótima.

Reduz a glicemia no sangue

Graças a estes mesmos fitoesteróis, o gel da aloe vera poderia ser de muita utilidade para reduzir e controlar a glicemia no sangue. Quando a glicemia no sangue está estabilizada, não só te facilita o processo de baixar de peso, mas também mantê-lo dentro de parâmetros normais.

Melhora o metabolismo de gorduras no sangue

O grupo de fitoesteróis presentes na babosa para emagrecer, denominados Lophenol e Cicloartanol, ativam certos receptores que estimulam e melhoram o metabolismo de gorduras no fígado.

Isto te ajuda a perder peso e a reduzir outros fatores de risco, como por exemplo hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

Tem efeito laxante

O gel de aloe vera possui aloína, uma substância estimulante do peristaltismo intestinal que te ajuda a depurar e desintoxicar o corpo. Para se beneficiar desta propriedade você deve tomar a aloe vera em sumos.

Como você pode preparar a aloe vera para emagrecer?

Você pode aproveitar todas estas propriedades, preparando diferentes opções de receitas de aloe vera para baixar de peso, como por exemplo as seguintes.

Shake de babosa

  • Coloque no liquidificador uma colher de polpa cristalina de babosa ou, na falta, uma folha crua sem espinhas.
  • Adicione uma colher de mel ou geleia real.
  • Incorpore 1 copo d’água e bata no liquidificador.

Em vez de acrescentar um copo d’água, você pode adicionar um copo de sumo de laranja, toranja, mirtilo ou qualquer outra fruta que seja do seu agrado.

Leve em conta que este shake ou sumo de aloe vera pode ser consumido em jejum, para depurar e desintoxicar o organismo de forma natural.

Infusão de aloe vera e chá verde

  • Para preparar este chá pegue uma folha de aloe vera, remova as espinhas e a capa externa da folha e tome com uma colher o gel.
  • Reserve-a.
  • Enquanto isso, prepare o chá verde, assim que estiver pronto acrescente o gel de aloe vera.
  • Deixe repousar e beba.

Você pode tomar este chá de aloe vera para emagrecer até 2 vezes por dia. Não se esqueça de tomar uma xícara no café da manhã.

Outra das alternativas pela qual você pode optar para utilizar a babosa para emagrecer é preparar o sumo de aloe vera, abacaxi e morango.

Sumo de aloe vera, abacaxi e morango

  • Para preparar este sumo, você só tem que pegar uma colher de gel de aloe vera, uma xícara de morangos lavados e cortados e duas rodelas de abacaxi sem casca.
  • Coloque todos os ingredientes no processador até que estejam todos misturados.
  • Assim que tiver feito isso, adicione água a gosto se desejar.
  • Beba este sumo de aloe vera para emagrecer de duas a três vezes por dia.

Nestas receitas você encontra diferentes alternativas que podem se adaptar às diversas épocas do ano.

Além destas preparações, você pode optar pelo xarope de babosa, outra bebida que te permite depurar seu organismo e emagrecer ao mesmo tempo.

Que outras propriedades da aloe vera podem te beneficiar?

É importante que você tenha em mente que a aloe vera ou babosa para emagrecer fornece outras propriedades que te ajudam a combater as complicações da obesidade, por exemplo combate a prisão de ventre, reduz o colesterol no sangue e melhora os níveis de glicose no sangue. Por outro lado, deixa sua pele e seu cabelo incrível, graças a todos os micronutrientes que fornece, seja consumindo aloe vera em gel, em cápsulas ou direto da folha.

Não se esqueça que, embora a aloe vera para emagrecer possa ser um complemento ideal para sua dieta para perder peso, pode ocasionar alguns efeitos secundários que você deve levar em conta para evitar certas complicações.

Outros remédios depurativos similares à babosa para emagrecer

Não só a babosa te ajuda a desintoxicar seu corpo. Também existem outros remédios depurativos que podem te ajudar a emagrecer de forma natural.

  • Remédio de cebola e limão: a combinação destes dois alimentos fazem deste sumo um potente remédio desintoxicante. Tome-o para eliminar a retenção de líquidos e para limpar o cólon.
  • Sementes de chia: o efeito depurativo da chia se deve ao seu alto conteúdo de fibras. Esta característica também torna este remédio uma fonte poderosa de antioxidantes. Tome-o para prevenir a oxidação, depurar seu corpo e obter um efeito saciante.
  • Linhaça e sementes de linho: este é outro remédio que você pode tomar para estimular o peristaltismo e a diurese e, ao mesmo tempo, para acalmar sua fome. É que estas sementes são muito ricas em fibras e, por isso, são muito saciantes.
  • Chá de abacaxi: esta infusão é ideal para desintoxicar seu corpo, por seu alto poder depurativo. Se você não gosta do abacaxi em infusão, também pode comer a fruta, e os resultados serão mais leves, mas também eficazes.

Que receita com babosa você gostaria de experimentar?

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