Efeitos da semente de noz-da-índia

Contraindicações do emagrecedor de noz-da-Índia

O consumo de um quarto de semente de noz-da-Índia entrou na moda, como uma das tantas dietas milagrosas, que cada certo tempo captam a atenção de quem carrega alguns quilos a mais.


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No entanto, notícias sobre casos de intoxicação nos obrigam a nos perguntarmos quais são os verdadeiros efeitos e quais as contraindicações do emagrecedor de noz-da-Índia.

O que é a noz-da-Índia

A noz-da-Índia, cujo nome científico é Aleurites moluccana, é o fruto de uma árvore originária da Indonésia e algumas ilhas do Pacífico Sul, que se começou a cultivar nos últimos anos em outros países, entre eles, o Brasil, devido ao auge que ganhou este produto natural como emagrecedor.

Em seus países de origem, tradicionalmente se utilizaram suas folhas e frutos para tratar uma grande variedade de transtornos como dor de cabeça, náuseas e vômitos no começo da gravidez. Também como antifebril, anti-inflamatório e contra a gonorreia.

Mas se você está pensando em consumir noz-da-Índia para emagrecer, é importante que saiba que, embora seja um produto natural, também pode te provocar algumas incomodidades.

Efeitos secundários da noz-da-Índia

A polêmica em torno aos efeitos do emagrecedor de semente de noz-da-Índia surgiu a partir de que uma mulher teve que ser hospitalizada com urgência, devido a uma intoxicação por consumir noz-da-Índia.

Em torno a este caso particular, ocorre o fato de que, em busca de um maior efeito laxante, a mulher teria ingerido uma dose maior do que a recomendada. Também havia dúvidas sobre a autenticidade do produto ingerido.

Daí que, a princípio, se você planeja consumi-la, há pelo menos duas questões que você deveria levar em conta:

  • Respeite a dose indicada.
  • Certifique-se da autenticidade do produto que for ingerir.

Efeito rebote da noz-da-Índia

Segundo a reconhecida nutricionista do Hospital de Carabineros da Cidade do México, Andrea Gómez, a noz-da-Índia gera uma perda de peso muito rápida, mas possui um grande efeito rebote.

Ao que parece, a noz-da-Índia te faz perder uma grande quantidade de peso na água, ao estimular talvez em excesso as evacuações intestinais, com seu efeito laxante. Mas, este efeito, ao terminar o tratamento ou deixar de tomá-la por uns dias, se recupera imediatamente, garante a especialista.

Um dos principais aspectos negativos deste grande efeito laxante é que se perde uma grande quantidade de minerais, que não são tão fáceis de repor em pouco tempo, podendo te produzir alguns problemas de saúde.

Por exemplo, você pode perder muitos eletrólitos, que podem te produzir um grande desgaste muscular e um forte cansaço durante o dia.

Contraindicações da noz-da-Índia

Tenha em mente que praticamente todos os produtos naturais com algum tipo de propriedades sobre o organismo têm alguma contraindicação ou advertência.

Evite seu consumo se você:

  • Sofre de síndrome do cólon irritável.
  • Sofre de qualquer transtorno nos rins, fígado ou coração.
  • Está na etapa da gravidez ou aleitamento.
  • Apresenta reação alérgica aos seus princípios ativos.
  • Também está contraindicada para crianças pequenas ou pessoas idosas.

Lembre-se de consultar seu médico, antes de consumir qualquer produto, mesmo se for natural, para ter a certeza de que não tem contraindicações para o seu organismo. Além disso, eu te recomendo sempre adquirir os produtos que for consumir em sites que mereçam sua confiança e verifique que estes tenham os controles sanitários, que respaldem seu consumo.

Em qualquer caso, é importante saber no que se baseiam as propriedades atribuídas às sementes de noz-da-Índia para emagrecer.

Propriedades emagrecedoras da noz-da-Índia

Até onde se sabe, suas propriedades para emagrecer se baseiam fundamentalmente nos seus efeitos laxantes. No entanto, é bom esclarecer que estes não estão livres de contraindicações e você não deveria consumir semente de noz-da-Índia, sem antes consultar um profissional de saúde.

Evidência científica dos benefícios emagrecedores da noz-da-Índia

Embora existam estudos científicos que respaldem a atividade antibacteriana dos extratos desta árvore, contra determinados microorganismos, assim como no que diz respeito à sua propriedade para baixar os níveis de colesterol, não se pode dizer o mesmo com relação às suas sementes.

Tanto é assim que sobre as supostas propriedades medicinais das sementes da noz-da-Índia, não existem até o momento estudos científicos que tenham determinado efeitos terapêuticos em humanos, nem se descartaram, por outro lado, possíveis efeitos tóxicos, para respaldar seu uso.

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Outros aspectos interessantes da noz-da-Índia

  • Quantos quilos se podem emagrecer em um mês com a noz-da-Índia?. Você conhecerá até que ponto pode te ajudar este produto natural a baixar de peso, e que mecanismos usa para poder conseguir isso.
  • Semelhanças e diferenças entre a noz-da-Índia e a semente do Brasil. Você descobrirá se se trata da mesma fruta ou se são duas totalmente diferentes, e quais são suas propriedades emagrecedoras que podem te ajudar a recuperar sua forma.
  • Consumo de noz-da-Índia durante o aleitamento. Você encontrará todas as respostas às suas perguntas sobre o efeito que o consumo deste produto natural pode causar ao seu leite materno.
  • Consumo de noz-da-Índia e hipotireoidismo. Você vai saber se é recomendável consumir este remédio natural para baixar de peso, no caso de sofrer de hipotireoidismo e quais podem ser suas consequências.

Você acha que é perigoso consumir noz-da-índia para emagrecer?

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