O que beber para emagrecer e controlar a tireoide

Bebidas aptas para quem sofre de hipotireoidismo e sobrepeso

O sobrepeso e o hipotireoidismo são doenças que vão juntas. Por isso, a dieta é fundamental para que você possa emagrecer e controlar a tireoide. Nesta oportunidade eu vou te dar informação sobre que bebidas são aptas para as duas patologias.


jugo de frutillas

Se você sofre de hipotireoidismo, o metabolismo se torna mais lento e portanto você tende a acumular gordura à custa de açúcares e gorduras dos alimentos. Por isso, você não só aumenta de peso, mas tem mais probabilidades de sofrer de colesterol e triglicérides altos.

Para controlar a tireoide e emagrecer, é necessário ter uma dieta especial, à qual você deve incluir bebidas especiais que nivelem seus hormônios tireoidianos e queimem gordura. Estas bebidas têm a particularidade de conter nutrientes que melhorem o funcionamento da tireoide.

O que beber para emagrecer e controlar a tireoide?

  • Infusão de algas.
  • Sumos, shakes e/ou batidos. Dentro destos sumos, shakes ou batidos, você pode incluir:
    • morango,
    • alho,
    • aveia,
    • tomate,
    • maçã,
    • manga,
    • pistache,
    • abacaxi,
    • espinafre,
    • funcho
    • e canela.
  • Água mineral. Este tipo de água geralmente contém iodo dentro da sua composição mineral.

Estas bebidas não só te ajudariam a controlar a tireoide, mas também te servirão para queimar gordura e baixar de peso.

Bebidas proibidas para o hipotireoidismo

  • O vinho, já que as uvas contêm uma substância chamada ácido elágico, que diminui a produção de hormônios tireoidianos. Além disso, fornece calorias vazias, razão pela qual faz engordar.
  • O sumo de laranja e limão, já que contém ácido cafeico que também interfere no normal funcionamento da glândula tireoidiana.
  • Leite de soja, devido a que este leite vegetal pode interferir com a medicação para controlar a tireoide.

A dieta é um pilar fundamental para controlar a tireoide. Quando você consegue isso, a perda de peso é mais fácil. Por isso, dê importância aos alimentos e as bebidas permitidas, assim como também aos alimentos e bebidas restringidas que podem te ajudar a melhorar sua qualidade de vida.

Não se esqueça de consultar seu médico, caso exista uma interação entre a medicação que te indicou e algum dos alimentos mencionados neste artigo.

Lembre-se que a atividade física é muito importante para mobilizar gorduras e acelerar o metabolismo.

Que tipos de bebidas você prefere tomar para estimular a tireoide?

Veja resultados

Loading ... Loading ...



Não há comentários

Você pode comentar no Facebook e no Google+ ou, se preferir, fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comente no Perder peso - Remédios, dicas e truques para perder peso

Avisar-me quando houver novos comentários!

Comente no Google+

MENSAGEM IMPORTANTE

A missão de APP e seus colaboradores é te ajudar a estar informado, NUNCA substituir a consulta médica.