Propriedades da moringa para emagrecer de forma rápida e natural

A moringa, para que serve e como se consome?

Se você ainda não conhece as propriedades da moringa para emagrecer, está a tempo. Aprenda como pode te beneficiar esta maravilhosa planta milagrosa.


moringa

O que é a moringa?

A moringa é uma árvore da qual se usam suas folhas, na maioria das vezes, devido às suas propriedades medicinais. Entre seus benefícios, pode se situar a perda de peso. Quer conhecer mais sobre esta planta? Pois é para isso que está este artigo.

Ultimamente se começou a falar bastante da moringa para emagrecer e boa parte da culpa disso é do Fidel Castro. Por quê? Porque o cubano mais famoso do mundo a consome habitualmente para se manter forte e saudável, apesar da sua avançada idade. Mas não acabam aí as propriedades da Moringa Oleifera (esse é o seu nome científico), que também pode ser usada para perder peso.

É conhecida há relativamente pouco tempo no Ocidente, já que é originária da Ásia e África. Na Índia, por exemplo, tem sido usada na medicina ayurvédica há muito tempo. Acredita-se que seus benefícios são quase milagrosos. Como neste blog a especialidade é, justamente, a perda de peso, faremos ênfase neste artigo sobre este assunto. Conheça mais sobre os benefícios emagrecedores da moringa.

Moringa para emagrecer: benefícios e propriedades

Diurética e laxante

Muito boa para depurar o organismo, não somente por seus efeitos diuréticos mas também por suas qualidades laxantes. A moringa inclusive conta com propriedades para reduzir o apetite. É por isso que pode favorecer o emagrecimento de diversas maneiras, atacando todos os lados.

Rica em vitamina B

As vitaminas do grupo B são especialistas em ajudar o corpo em transformar os alimentos em energia. É por esta mesma razão que é considerada uma planta muito energizante. Por outro lado, também é muito rica em ferro e outros nutrientes em geral. Sem dúvida alguma, um exemplar muito valioso para ajudar na perda de peso.

Quer saber mais sobre a moringa? Neste vídeo você pode ver mais sobre os benefícios da moringa oleífera e como te ajuda a baixar de peso.

Como consumir a moringa para emagrecer?

É muito comum que, para desfrutar de todos os benefícios que a moringa tem, se consumam suas folhas em infusão durante a manhã, em jejum. Você também pode utilizar a versão em pó para preparar deliciosos shakes com moringa.

Vem em pó, em extrato, em cápsulas, em óleo e em muitos outros formatos, resultando assim uma planta com diversas apresentações para aproveitar.

Outros remédios depurativos similares à moringa

Se você não consegue a moringa, se não gosta dela ou simplesmente quer variar um pouco sua rotina de remédios depurativos, aqui tem outras opções tão boas quanto.

  • Aloe vera: esta é uma planta tão fácil de cultivar e tão versátil, que você não tem desculpa para não tê-la em casa. Utilize seu suco e seu gel para tomar deliciosos shakese e batidos depurativos.
  • Aipo (sumos, comidas): devido ao seu maravilhoso poder diurético, é ideal para eliminar líquidos e baixar a barriga. Nunca vai mal um pouco de aipo, então use-o em todo tipo de receitas.
  • Noz da Índia: este é outro remédio que leva todos os prêmios por ser tão bom laxante natural. Além disso, traz outras diversas propriedades que você não pode deixar de descobrir.

Qual destes remédios para depurar o corpo você acha que é mais eficaz?

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