Como prevenir a bulimia?

Você está preocupad@ com a bulimia e precisa saber como preveni-la? Pois então, não perca este artigo no qual vou te dizer como você pode identificar este transtorno, para intervir a tempo e evitar seu avanço. Saiba mais!

A bulimia é considerada um transtorno da alimentação, no qual não só se altera a incorporação de nutrientes ao organismo, mas também, que esta alteração afeta o normal funcionamento orgânico, podendo produzir em casos extremos a morte.

A ferramenta mais eficaz para evitar a bulimia é prevenir, por isso neste artigo, vou te mostrar que medidas podem ser úteis para prevenir a bulimia.

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Tipos de bulimia

A bulimia se caracteriza por ser uma doença cujo objetivo é conseguir o consumo calórico por dois mecanismos diferentes.

• Tipo purgante. Por indução do vômito e abuso de laxantes.

• Tipo não purgante. Colocam-se em prática outros tipos de comportamentos, tais como exercício físico excessivo, longos períodos de jejum, combinado com excessos nas refeições, etc.

É importante ter em mente que a prevenção é a ferramenta mais importante que os pais têm diante da possibilidade do surgimento de um transtorno da alimentação como a bulimia.

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Medidas preventivas

Para colocar em prática as medidas preventivas é necessária a participação de toda a família, e toda a equipe interdisciplinar de saúde.

Da família

Para isso a família deve estar atenta às condutas não habituais que tenha o ou a adolescente, como por exemplo:

• Procure eliminar o ingerido. Retira-se habitualmente da mesa para ir ao banheiro.
• Evita comer alimentos. Não quer compartilhar a comida familiar em determinadas ocasiões.
• Trata de queimar muitas calorias. Realiza exercícios físicos de forma extrema.
• Mente sobre o que come. Esconde comida.
• Come escondid@. Se levanta de noite para comer, entre outras.

Da equipe médica

Quanto aos profissionais da saúde, devem estar atentos a:

• Determinados parâmetros de sangue como o potássio, sódio, hepatograma, glóbulos vermelhos, etc.
• Peso corporal, assim como a relação peso/idade e peso/altura.
• História familiar de obesidade ou sobrepeso. É importante ter em mente que se dentro de uma família, a maioria dos seus integrantes são obesos ou têm sobrepeso, a probabilidade de que um adolescente membro dessa família sofra de obesidade é alta. Por isso uma das formas de evitar transtornos da alimentação, tais como a bulimia, é tratar a obesidade familiar.
• Plano de alimentação. O acompanhamento familiar na realização de um plano de alimentação supervisionado por um médico reduz a possibilidade de que a ou o jovem sofra de bulimia.

A intervenção precoce da família ajuda a evitar as complicações derivadas da bulimia, que não só afeta essa criança mas toda a família que a rodeia.

Lembre-se que estar atento aos nossos filho, pode ajudar na prevenção de muitas doenças, entre as quais se encontra a bulimia.

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Mais informação sobre a bulimia

• Causas da bulimia. Uma das melhores formas de prevenir a bulimia é conhecer as causas que a desencadeiam. Neste artigo, você poderá ficar por dentro dos diferentes fatores que podem propiciar o desenvolvimento deste transtorno alimentar.
• Como combatê-la. No entanto, quando a bulimia já é um fato, quanto antes se atue tanto melhor, para evitar que se enraízem estes hábitos nocivos do comportamento alimentar. O seguinte vídeo, que preparamos especialmente, mostra como tratar e combater esta doença.

• Consequências da bulimia. As consequências físicas e psicológicas da bulimia podem ser muito graves, provocando danos em muitos casos, irreparáveis. Descubra quais neste artigo.

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