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A dieta das 600 calorias diárias é uma dieta restritiva que poderia ser de utilidade para que o organismo repouse e se desintoxique, além de ser uma forma express de perder alguns quilos a mais ou de perder líquido acumulado. Por isso, se te interessa, neste artigo você encontrará opções de menu de 600 calorias por dia. Continua…
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Para começar uma dieta para emagrecer de forma natural, é importante que você desintoxique seu organismo. Por isso, se deseja saber como limpar o cólon, não perca este artigo no qual encontrará alimentos que depuram seu corpo e queimam gordura.
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Sabia que as peras podem ser suas aliadas na hora de perder peso? É isso mesmo. Estas deliciosas frutas não só fornecem propriedades saciantes, mas também muitos outros benefícios que te ajudarão a baixar de peso. Descubra-os neste artigo.
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Existem tantos tipos de obesidade como fatores que podem romper o equilíbrio do organismo e causar sobrepeso. O naturopata Josep Masdeu descreve as características de 8 tipos de obesidade: genética, metabólica, psicológica, sociocultural, sedentária, neuroendócrina, medicamentosa e dietética. Menciona também os tratamentos indicados em cada caso.
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A dieta de 1500 calorias é considerada uma dieta equilibrada que fornece de forma harmoniosa todos os nutrientes que seu corpo necessita. Mas, para que esta dieta seja realmente eficaz, é importante levar em conta seus gostos e hábitos; por isso nada melhor que seja você mesma (o) que crie sua própria dieta. Dessa forma você aprenderá bons hábitos alimentares e porá à prova sua criatividade. Por todas estas razões, se quer saber como fazê-la não pode perder esta artigo.
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O chá verde é consumido na China desde tempos imemoriais, graças às suas propriedades terapêuticas. Embora seus benefícios sejam muitos, nos últimos anos tem sido investigado por seus possíveis efeitos positivos para emagrecer e te ajudar a perder peso de forma mais rápida.
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Você gostaria de saber que carnes não engordam? Se você está fazendo uma dieta hiperproteica é muito provável que não te preocupem as calorias da carne. No entanto, se bem as calorias da carne de terneiro podem não ser muitas e, assim como o peito de frango, só engorda se você comer em excesso, é importante que saiba que carnes engordam e quais não. Vem comigo!
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Você sabe quantas calorias tem uma porção de batatas? Neste artigo você encontrará tanto as calorias de umas batatas no forno como as de umas batatas fritas, fervidas ou cozidas no vapor. Descubra se a batata cozida engorda e quantas são suas calorias a cada 100 gramas. Vem comigo!
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Embora as verduras e frutas em geral sejam bons remédios caseiros para uma desintoxicação natural, o limão e o rabanete têm propriedades especiais para limpar o cólon e te ajudar a perder alguns quilos a mais. Por isso mesmo, vale a pena conhecer um pouco mais sobre estes dois alimentos.
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Na hora de emagrecer você tem que ter à mão todo tipo de recursos que te permitam consegui-lo, como por exemplo conhecer quais são os inibidores do apetite ou saciantes que te ajudam a diminuir o apetite, e por conseguinte a baixar de peso.
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Quer ver um depoimento motivador de uma pessoa que conseguiu perder 27 quilos em um ano? Pois aqui você tem as palavras de Noemi Oliva, uma garota que conseguiu isso e que aqui está para te contar pelo que ela passou para ter sucesso. Não perca!
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O noni é um fruto tropical ao qual se atribuem propriedades emagrecedoras, mas como se deve consumir, cru ou cozido, para obter estes benefícios? Se você quer aproveitar todas suas virtudes, não perca este artigo.
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O que você acha? A pasta engorda? É verdade que um prato de pasta tem muitas calorias? Se você tem vontade de pasta e está de dieta, precisa saber como preparar a pasta para não engordar. Para isso, não só é necessário consultar as calorias da pasta, mas também as dos molhos com os quais a acompanhará. Desse modo, poderá fazer a pasta sem somar calorias desnecessárias para a preparação.
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Os shakes verdes são cada vez mais requeridos por suas grandiosas propriedades para perder peso e também para nutrir o organismo. Você pode provar com esta interessante opção, um shake de kiwi e aipo.
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Se você quer eliminar toxinas do corpo, eu te proponho conhecer este plano de 3 dias de dieta detox, que inclui frutas, vegetais e proteínas que te ajudam a limpar o organismo e queimar gordura.
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Oi, Mayra: cada movimento tem um fim determinado, razão pela qual se você estabelece um objetivo, a escolha da atividade física tem que ser a adequada.
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Você já provou os shakes da Herbalife? Está planejando fazê-lo? Seja como for, sempre é bom saber o que dizem os dados nutricionais. Neste caso, se escolheu um dos seus produtos mais conhecidos e se analisarão seus ingredientes, para saber que efeito podem fazer no seu corpo na hora de perder peso. Solução milagrosa ou fraude? Veja agora, nas próximas linhas…
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A quinoa, sem dúvida alguma, pode chegar a ser um dos vícios mais interessantes que chegarão à sua dieta. É um grão muito completo nutricionalmente falando, considerado um superalimento e que pode ser utilizado das mais diversas formas. Conheça aqui 10 simples receitas com quinoa branca e/ou vermelha para realizar qualquer dia!
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Você foi ao médico e ele te disse que você tem os triglicérides altos, que tem que fazer dieta, mas o que são os triglicérides? Como baixar os triglicérides e o peso? A melhor forma é seguir uma dieta para triglicérides altos e sobrepeso.
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A berinjela é um vegetal que pode te ajudar a perder peso, mas se você não a consumir de forma adequada pode gerar efeitos adversos sobre a saúde. Por isso, neste artigo vou te dizer como preparar seu sumo e por quanto tempo é aconselhável fazê-lo.
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