Frases motivadoras para perder peso

Você precisa perder peso? Procura algo que te motive a seguir a dieta? Pois então, não perca este artigo, no qual encontrará as frases e a motivação que andam faltando.

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Como se motivar para baixar de peso

A motivação é fundamental para perder peso, você sabe muito bem. Sem ela é muito difícil alcançar o objetivo. Por isso, é importante que você use todos os recursos motivadores que te ajudem a consegui-lo.

Inclusive, você pode até não acreditar, ler diariamente frases motivadoras pode ser de muita utilidade e pode gerar um grande estímulo para continuar lutando contra o sobrepeso e a obesidade.

Existem muitas formas de se motivar através da música, a companhia, as conquistas obtidas, etc; mas também através da leitura de frases motivantes você pode aumentar sua energia e sua vontade de seguir adiante, e não cair na sua luta contra os quilos a mais.

Diariamente ao se levantar, leia uma frase motivadora diferente que você tenha escrita num papel colado na sua geladeira. Vai te ajudar a começar o dia com todas as forças e energias para continuar com a dieta e não baixar os braços.

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Escolha sua frase de hoje

1. “Um dos segredos do sucesso é não permitir que os contratempos passageiros nos derrotem”. Mary Kay
2. “Qualquer coisa que valha a pena ter merece que se trabalhe por ela”. Dale Carnegie
3. “Não diga não posso! Tente sempre uma vez mais.” Anônimo
4. “Não se deixe desanimar pelos fracassos. Aprenda deles, e siga adiante”. Anônimo
5. “Só eu posso mudar minha vida. Ninguém pode fazê-lo por mim”. Andy Warhol
6. “Os desafios são os que tornam a vida mais interessante; superá-los é o que faz que tenha sentido”. Joshua J. Marino
7. “Que grande sensação olhar para trás e ver tudo o que você já escalou!” Anônimo

Que cada uma destas frases te acompanhem em cada dia da semana. Leia-as quando sentir que não pode seguir adiante e as vezes que forem necessárias.

Emagrecer, especialmente se são muitos quilos, pode não ser fácil mas não é impossível. É possível! Você pode!

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Motivação para se manter em forma

• Para fazer exercício. Tem dificuldade em fazer exercício? Pois como para fazer dieta, a chave está em encontrar a motivação necessária. Neste artigo, Juan Esteban te explica como encontrar razões para colocar seu corpo em movimento.
• Truques para que a dieta seja mais fácil. Você sempre pode usar alguns recursos para que a dieta seja mais fácil. Desse modo, não só verá resultados mais rápido, mas evitará rompê-la, o que sempre é muito desmotivante.
• Estratégias motivadoras. Estas estratégias te ajudarão a refletir e a mudar de atitude diante da dieta. Levá-las em conta pode ser muito útil para estar motivad@ com sua mudança de hábitos, o que é fundamental para se manter em forma.

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