Propriedades da moringa para emagrecer de forma rápida e natural

A moringa, para que serve e como se consome?

Se você ainda não conhece as propriedades da moringa para emagrecer, está a tempo. Aprenda como pode te beneficiar esta maravilhosa planta milagrosa.

O que é a moringa?
Moringa para emagrecer: benefícios e propriedades
- Diurética e laxante
- Rica em vitamina B
Como consumir a moringa para emagrecer?
Outros remédios depurativos similares à moringa

O que é a moringa?

A moringa é uma árvore da qual se usam suas folhas, na maioria das vezes, devido às suas propriedades medicinais. Entre seus benefícios, pode se situar a perda de peso. Quer conhecer mais sobre esta planta? Pois é para isso que está este artigo.

Ultimamente se começou a falar bastante da moringa para emagrecer e boa parte da culpa disso é do Fidel Castro. Por quê? Porque o cubano mais famoso do mundo a consome habitualmente para se manter forte e saudável, apesar da sua avançada idade. Mas não acabam aí as propriedades da Moringa Oleifera (esse é o seu nome científico), que também pode ser usada para perder peso.

É conhecida há relativamente pouco tempo no Ocidente, já que é originária da Ásia e África. Na Índia, por exemplo, tem sido usada na medicina ayurvédica há muito tempo. Acredita-se que seus benefícios são quase milagrosos. Como neste blog a especialidade é, justamente, a perda de peso, faremos ênfase neste artigo sobre este assunto. Conheça mais sobre os benefícios emagrecedores da moringa.

Moringa para emagrecer: benefícios e propriedades

Diurética e laxante

Muito boa para depurar o organismo, não somente por seus efeitos diuréticos mas também por suas qualidades laxantes. A moringa inclusive conta com propriedades para reduzir o apetite. É por isso que pode favorecer o emagrecimento de diversas maneiras, atacando todos os lados.

Rica em vitamina B

As vitaminas do grupo B são especialistas em ajudar o corpo em transformar os alimentos em energia. É por esta mesma razão que é considerada uma planta muito energizante. Por outro lado, também é muito rica em ferro e outros nutrientes em geral. Sem dúvida alguma, um exemplar muito valioso para ajudar na perda de peso.

Quer saber mais sobre a moringa? Neste vídeo você pode ver mais sobre os benefícios da moringa oleífera e como te ajuda a baixar de peso.

Como consumir a moringa para emagrecer?

É muito comum que, para desfrutar de todos os benefícios que a moringa tem, se consumam suas folhas em infusão durante a manhã, em jejum. Você também pode utilizar a versão em pó para preparar deliciosos shakes com moringa.

Vem em pó, em extrato, em cápsulas, em óleo e em muitos outros formatos, resultando assim uma planta com diversas apresentações para aproveitar.

Outros remédios depurativos similares à moringa

Se você não consegue a moringa, se não gosta dela ou simplesmente quer variar um pouco sua rotina de remédios depurativos, aqui tem outras opções tão boas quanto.

Aloe vera: esta é uma planta tão fácil de cultivar e tão versátil, que você não tem desculpa para não tê-la em casa. Utilize seu suco e seu gel para tomar deliciosos shakese e batidos depurativos.
Aipo (sumos, comidas): devido ao seu maravilhoso poder diurético, é ideal para eliminar líquidos e baixar a barriga. Nunca vai mal um pouco de aipo, então use-o em todo tipo de receitas.
Noz da Índia: este é outro remédio que leva todos os prêmios por ser tão bom laxante natural. Além disso, traz outras diversas propriedades que você não pode deixar de descobrir.