Contraindicações da dieta do alho
Efeitos secundários dos suplementos de alho
O auge da dieta do alho para emagrecer, baseada nas propriedades do alho para baixar de peso, não está livre de riscos para a saúde. Embora os benefícios do alho para o organismo sejam muito conhecidos e difundidos, não são tanto assim, suas contraindicações e efeitos secundários adversos, que aliás, também tem. Conheça-os e proteja-se.
Você já deve ter ouvido falar das diversas propriedades do alho para a saúde em geral e para emagrecer especificamente. Algumas são reais e outras foram um tanto magnificadas. Em qualquer caso, o importante é que antes de se decidir pela dieta do alho para baixar de peso, você leve em conta quais são as contraindicações e efeitos secundários adversos, que pode ter o consumo de alho para você.
- A princípio, algumas pessoas apresentam reações alérgicas ao alho que às vezes podem ser muito severas.
- Além disso, você deve suspender o consumo de alho, com certa anterioridade se for se submeter a uma intervenção cirúrgica ou dental, já que o alho ao inibir a agregação plaquetária, aumenta o risco de sofrer hemorragias. Isto também é aplicável se você toma habitualmente medicamentos que produzam este mesmo efeito como anticoagulantes e alguns anti-inflamatórios.
- Por outro lado, embora o efeito do alho na redução da glicemia e da pressão arterial seja leve, você deve consumi-lo com cuidado se está tomando medicação ou outros suplementos com efeito similar, para o tratamento do diabetes ou da hipertensão.
- Da mesma forma, se você tem transtornos de tireoide ou toma medicamentos para a tireoide deve ter precaução no consumo de suplementos de alho, já que podem interferir na captação de iodo e nos níveis de hormônios tireoidianos.
Por todas estas razões, antes de iniciar a dieta do alho ou consumir a infusão de alho ou qualquer outro tipo de suplemento como as cápsulas à base de alho, não deixe de consultar seu médico, para que seja ele que avalie sua conveniência.
