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Dieta hipocalórica: menus, alimentos permitidos e receitas para emagrecer sem efeito rebote

Quer emagrecer de forma saudável e progressiva com a dieta hipocalórica? Encontre menus, receitas e diferentes versões da dieta de baixas calorias, para emagrecer de forma equilibrada e sem efeito rebote. Esta dieta te permite comer uma grande variedade de alimentos desde que tenham índice calórico baixo ou calorias negativas.


Queijos baixos em gordura

Sergio Marcio Palacios 20/09/2018 Comentários: 0

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QueijoSabe quais são os queijos baixos em gordura? Os queijos são alimentos ricos em proteínas e baixos em gordura. No entanto, na hora de incluí-los na sua dieta você deve saber qual é o queijo com menos gordura e calorias. Vou te dizer neste artigo. Vem comigo?

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Alimentos poderosos que ajudam a queimar gordura abdominal

Sergio Marcio Palacios 30/01/2017 Comentários: 0

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canela-1Quer conhecer aqueles alimentos que te ajudarão a queimar gordura abdominal? Pois então este artigo é o que você precisa ler, já que encontrará 10 aliados para consegui-lo, além de algumas considerações que você deve levar em conta a respeito. Não perca! Continua…


Calorias do chocolate

Sergio Marcio Palacios 13/02/2018 Comentários: 0

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chocolateQuem não gosta de chocolate? Não apenas são deliciosos, mas também são fonte de endorfinas, necessárias para manter o bom humor, especialmetne quando você está de dieta. Entretanto, as calorias do chocolate o mantiveram por muito tempo fora de dietas para emagrecer. Mas… quantas calorias tem um chocolate? Descubra e saboreie o seu. 😉

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Usos do molho de soja para perder peso

Sergio Marcio Palacios 18/01/2018 Comentários: 0

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salsa de sojaVocê é de usar molho de soja na sua dieta? Pois bem, então você só tem que ler este artigo, já que aqui encontrará uma série de conselhos que irão muito bem para utilizá-la nos seus pratos do dia a dia. Continua…