Dietas para obesos com hipotireoidismo
Dieta para a obesidade de causa hipotireoidiana
As dietas para obesos com hipotireoidismo têm como fim tratar através dos alimentos um mau funcionamento da glândula tireoide e também conseguir perder peso, já que uma das consequências da doença é o sobrepeso. Por isso a dieta para a obesidade de causa hipotireoidiana te ajudará a paliar a doença de uma maneira mais fácil e eficaz.
Dentro da dieta para a obesidade de causa hipotireoidiana, existem diferentes aspectos a levar em conta:
- Finalidade das dietas para obesos com hipotireoidismo: o objetivo a cumprir é conseguir que você perca peso, seja aumentando o metabolismo, como evitando a formação de edemas por retenção de líquido.
- Valor calórico total: este se calcula levando em conta o metabolismo basal, menos o metabolismo atual.
- Proteínas: calcula-se de 1 a 1,20 g de proteínas por kg de peso. Entre 20-25% do total de valor calórico. Isto é devido a que se você sofre de hipotireoidismo pode-se produzir acúmulo de um resíduo proteico chamado mucina na pele e outros órgãos, formando um tecido conectivo imaduro. Além de ter dificuldade para realizar a síntese normal de proteínas.
- Hidratos de carbono: 50% do valor calórico total.
- Gorduras: aproximadamente 25-30% do valor calórico total.
- Sódio: é importante que você ponha atenção no sódio, já que deve diminuir ou suprimir seu consumo, para evitar edemas e aumentos na tensão arterial. Você não só deve levar em conta a quantidade de sal que adicionar nas suas refeições, mas também o sódio que provenha de edulcorantes ou conservantes.
Os dados desta formúla sintética para dietas para obesos com hipotireoidismo são no modo orientativo e informativo, já que à medida que o tratamento para o hipotireoidismo vá sendo eficaz, estas porcentagens podem mudar até conseguir uma alimentação normal com uma seleção de alimentos rica em iodo para ajudar ainda mais, a controlar o hipotireoidismo.
Tenha muito presente consultar seu médico sobre os diferentes tratamentos para hipotireoidismo e obesidade e assim obter uma melhor qualidade de vida.
