Produtos para emagrecer: conheça os tipos e sua eficácia para baixar de peso

Seguro te ha pasado que, al hacer dieta, sientes que necesitas un empujón extra. Los productos para perder peso son justamente eso: complementos que te ayudan a potenciar los resultados de tu dieta.

Ahora bien, productos para adelgazar hay cientos, tal vez miles. De hecho, en esta categoría vas a encontrar muchos. Te preguntarás, ¿cuál elijo? Es muy sencillo: primero que nada, necesitas saber cuál es la ayuda extra que necesitas o qué efecto crees que debería tener el producto que buscas.

Descubre los tipos de productos para perder peso según sus beneficios

• Reductores. Si necesitas eliminar celulitis o grasas localizadas, este tipo de tratamiento externo te puede servir. Generalmente vienen en formato de cremas y sérums de uso externo, como es el caso de las cremas de yodo y las ampollas  Metabolites Reductor Serum Intensive, como también en forma de inyecciones reductoras. También te pueden ayudar a modelar el cuerpo los electromasajeadores o electroestimuladores, ya que actúan sobre un sector específico para movilizar los depósitos grasos y fortalecer los músculos (puedes encontrarlos en la sección Electromasajeadores).

• Diuréticos y laxantes. Si solo necesitas deshinchar la barriga o reducir la retención de líquidos, estos productos para bajar de peso te pueden resultar útiles. Puedes comprarlos en formatos comerciales (Colon Cleanse, por ejemplo) o en preparaciones de hierbas y otros alimentos con acción depurativa, como el lemongrass, las ciruelas y el pepino. Solo ten en cuenta que no te harán perder líquido, no grasa, y que no puedes prolongar su uso más de lo indicado.

• Saciantes. Si tu problema es que sientes hambre a toda hora, los suplementos y medicamentos inhibidores del apetito te pueden ayudar a controlarlo. Los de origen natural, como los productos con proteínas y el glucomanano, son de venta libre. En cambio, las pastillas adelgazantes a base de drogas, como el Orlistat y el Redotex, solo deben ser recetadas por un médico (puedes encontrar más información en la sección de Medicamentos).

• Aceleradores del metabolismo o quemagrasas. Si lo que buscas es adelgazar más rápido, los termogénicos te ayudan a que tu cuerpo elimine las grasas en mucho menos tiempo. Los formatos más conocidos son:
  1. Suplementos dietarios, como el picolinato de cromo o el ácido linoleico conjugado, que puedes conseguir en diferentes formatos y marcas comerciales, como es el caso de Hynb y el Metabolic Cla, respectivamente.
  2. Infusiones y tés, como el té verde y otros de marca comercial (por ejemplo, el Té del Dr. Ming).
  3. Batidos de proteínas para adelgazar, con propiedades quemagrasas y de marcas conocidas (Herbalife, Slim Fast, Biomanán, etc.) o de recetas caseras que puedes preparar tú mismo (búscalas en la categoría Recetas de batidos y licuados).

• Edulcorantes y endulzantes. Si lo que buscas es evitar las calorías y los riesgos del consumo de azúcar, estos productos no deben faltar en tu dieta diaria. Puedes escoger entre edulcorantes naturales, como la stevia o la sucralosa, o sintéticos, como el aspartame y la sacarina, en función de sus propiedades y sus contraindicaciones.

¿Cómo puedes encontrar el producto que necesitas en esta categoría?

Simplemente busca en la lista de artículos que se encuentra más abajo.

• En Suplementos puedes encontrar las características generales de cada tipo de producto para adelgazar, sin importar cuál sea el nombre comercial.
• En Marcas verás artículos de las firmas más conocidas, con reseñas sobre sus beneficios, contraindicaciones, críticas, etc.
• En Edulcorantes encontrarás artículos generales sobre diferentes productos para endulzar, propiedades y riesgos, formas de uso, opiniones de expertos y más.

Cada apartado tiene artículos sugeridos para ti, pero si pinchas en la opción ?Lee más? puedes acceder a todo el contenido por categoría.

Como ves, ¡tienes de todo y para elegir!