Chá verde com bagas goji para emagrecer rápido

Você está buscando um chá que te ajude a baixar de peso de forma natural? O chá verde com bagas goji pode ser a solução que você precisa. É uma bebida que combina as propriedades antioxidantes e termogênicas de ambas as plantas, dando como resultado um remédio natural de grande eficácia na hora de perder peso. Descubra quais são todos os seus benefícios e como se prepara, lendo este artigo. Não perca!

Como preparar um chá verde com bagas goji
Benefícios emagrecedores do chá verde e as bagas goji
Outros chás com efeito emagrecedor

Como você já deve saber, existem certos tipos de chá que podem te ajudar a acelerar a queima de calorias do seu corpo, para evitar que estas se transformam em tecido adiposo. Em alguns casos até chegam a provocar a perda de 15%.

Esse é o caso do chá verde com bagas goji, uma mistura explosiva e altamente termogênica, já que combina o potencial para queimar gordura de ambas as plantas. O que torna este chá no acompanhante perfeito para sua dieta baixa em calorias. Quer saber como se prepara? Tome nota dos seguintes passos.

Como preparar um chá verde com bagas goji

Leve meio litro de água para a fervura.
Coloque num bule de 20 a 25 bagas secas de goji. Você pode colocá-las soltas, não é necessário que as coloque num infusor.
Verta a água quente no bule e tampe.
Deixe as bagas de molho por 10 minutos.
Adicione um saquinho ou dois de chá verde ou, se preferir, uma colher de fibras.
Quando sentir um aroma doce e suave, será o sinal de que seu chá está pronto.
Sirva o chá numa xícara e experimente, talvez não seja necessário adicionar açúcar ou edulcorante, já que este chá está suavemente adoçado de forma natural.

Beba seu chá verde com bagas goji e em seguida, se quiser, coma as bagas para obter maiores efeitos antioxidantes.

Gostou? É um chá ideal para beber depois das refeições, já que te ajudará a melhorar a digestão dos alimentos e por sua vez começará a trabalhar sobre as calorias destes. Gostaria de conhecer como trabalham no seu organismo os componentes desta bebida curativa? Confira na seguinte lista.

Benefícios emagrecedores do chá verde e as bagas goji

O segredo pelo qual este chá é muito bom como alternativa natural para acelerar a perda de peso está relacionado com os princípios ativos de ambos os ingredientes.

O chá verde

A capacidade termogênica do chá verde está totalmente demonstrada cientificamente. Num recente estudo realizado durante 12 semanas, os participantes que combinaram o consumo diário de 4 xícaras de chá verde com uma sessão de exercícios de 25 minutos, perderam uma média de 800 gramas de gordura abdominal, que os voluntários que não o consumiram.

As catequinas, um tipo de antioxidante muito presente no chá verde, provocam a liberação de gordura das células adiposas, estimulando dessa maneira a aumentar a capacidade do seu fígado para transformar a gordura em energia.

As bagas goji

Por sua vez, as bagas goji se utilizaram na Medicina Tradicional Chinesa desde a antiguidade, para tratar diferentes doenças, mas também possuem um grande efeito emagrecedor. Em um estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition, os participantes receberam uma dose única de bagas ou um placebo para consumir depois de uma refeição.

Os investigadores analisaram, uma hora depois do consumo, os dois grupos e puderam constatar que o grupo que havia consumido as bagas goji estava queimando calorias em um ritmo 10% mais rápido que o grupo do placebo. Este efeito durou 4 horas.

Talvez agora fique mais claro por que este chá pode te ajudar a emagrecer em pouco tempo.

Outros chás com efeito emagrecedor

Os chás são uma excelente alternativa natural para que você acompanhe seu plano de emagrecimento. Para escolher você tem muitas opções, dependendo do sabor que mais gostar, já que existem frutados, herbais, amargos, etc. Eu te recomendo dar uma olhada nos que compõem a seguinte lista, você vai adorar!

Chá verde com limão e gengibre. Você vai conhecer uma receita de chá com um sabor muito específico, onde se combina o chá verde com limão, gengibre e menta, obtendo uma bebida com toque cítrico e herbal. É especial para que você a beba depois das refeições já que te ajudará a metabolizar de melhor forma a gordura.
O chá vermelho. Você descobrirá como esta bebida milenar pode te ajudar a baixar de peso em pouco tempo, se você a incorporar na sua dieta diária. Tem um sabor terroso, mas você pode disfarçá-lo adicionando mel, limão ou canela.
Chá verde com camomila e anis. Uma combinação muito aromática que você desfrutará ao beber por seu agradável sabor, mas que também te ajudará a perder progressivamente esses quilos a mais que tanto te incomodam.