Chá de coentro para emagrecer

A planta de coentro é uma erva que além de ter várias propriedades medicinais, pode te ajudar a perder peso através de diferentes processos. Embora esta erva possa ser consumida de forma natural, também é possível aproveitar seus benefícios para emagrecer através do seu chá ou infusão.

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O que é o coentro

O coentro é uma erva que tem uma aparência similar à salsinha, mas também possui um valor muito preciado na preparação de diferentes pratos. Brinda um sabor particular e especial. Da mesma forma esta planta brinda propriedades para perder peso de forma natural.

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Chá de coentro

Para obter estes benefícios para emagrecer, você pode consumir e coentro de forma natural em diferentes preparações ou através do seu chá ou infusão.

Eu vou te dizer como preparar a infusão de coentro para perder peso.

Ingredientes

• 2 colherinhas de sementes de coentro.
• 1 xícara de água.

Preparação

• Coloque a água num recipiente e leve ao fogo até sua ebulição.
• Adicione as sementes de coentro na água fervendo.
• Deixe repousar por 10 minutos.
• Coe e beba.

Como se toma a infusão de coentro

• Beba de 2 a 3 xícaras por dia.
• Depois das refeições principais.

Embora esta erva ajude a perder peso, eliminando o excesso de gases e reduzindo a retenção de líquidos, é necessário que você tenha em mente que o coentro, assim como outras ervas, pode produzir efeitos secundários. Por isso é necessário recorrer ao médico se você tem alguma dúvida ou inquietude.

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Outras receitas com coentro para emagrecer

Em qualquer caso, se você quer aproveitar as propriedades do coentro para emagrecer, pode usar estas outras receitas, que encontrará a seguir.

• Arroz com coentro e lima. Uma saborosa receita que além de te ajudar a emagrecer, será ótima se você tem que controlar sua tensão arterial. Não deixe de experimentar. É deliciosa!
• Infusão com cominho, coentro e funcho. Por outro lado, se você quer potencializar as propriedades do chá de sementes de coentro, prepare esta infusão que inclui também sementes de cominho e funcho, outras duas sementes com excelentes propriedades emagrecedoras.
• Peixe com molho de coentro. Esta receita é uma das minhas favoritas. Trata-se de um prato delicioso que você não pode deixar de preparar. Fácil, rápido e nutritivo. Que mais você pode pedir?
• Molho de tomate e coentro.  O coentro é uma espécie ideal para aromatizar seus molhos. Se além disso, te ajuda a emagrecer, não faltarão motivos para adotá-lo nas suas receitas light. Para que você vá experimentando seu sabor, pode começar com este molho que poderá usar para acompanhar suas pastas ou outras comidas de dieta.
• Shake de coentro e morango. Por último, você pode recorrer a esta deliciosa receita de shake de morango com o agregado de coentro. É muito diurética e depurativa, razão pela qual será ideal para complementar sua dieta para emagrecer.

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