O chá verde frio serve para emagrecer?

Chá verde para emagrecer: quente ou frio?

Muita gente se pergunta se tomar o chá verde frio ou quente gera alguma diferença na hora de perder peso. Quer saber qual é a resposta? Você só tem que ler este artigo para descobrir mais sobre este interessante assunto.


chá verde

Estamos em pleno verão e isso, obviamente, faz que muita gente não tope tomar um gostoso chá verde. É que, lógico, com as altas temperaturas são muitos os que evitam beber algo quente. E também muitos os que pensam que esta impressionante infusão termogênica (isto é, que ajuda a queimar gordura) pode perder suas propriedades se for bebida fria.

Vamos por partes, já que há duas versões. Existem teorias que indicam que beber os líquidos quentes ajuda a queimar gordura. Outras, por sua vez, falam que as bebidas frias obrigam o organismo a gastar energias para equiparar a temperatura com a do corpo. Certo ou não, as propriedades do chá verde serão as mesmas, seja que você o beba frio ou quente.

Mais ainda, o chá verde frio é uma bebida fabulosa para te ajudar a perder peso durante o verão. Você se levanta de manhã, se prepara uma jarra com um litro e meio de chá verde (seis xícaras de água, três colheres de um bom chá verde, 2-3 minutos de repouso e água a 75° centígrados) e o deixa esfriar. Em seguida, vai bebendo ao longo do dia. Não só encontrará nele uma boa ajuda para a sua dieta, mas também um grande calmante para sua sede de verão.

E você não só pode consumir este ótimo chá verde frio sozinho ou com gelo. Pode adoçá-lo com algum produto sem calorias. Também não vai vir nada mal adicionar algumas outras coisas para dar sabor e boas propriedades ao seu chá. Você pode se atrever com um chá verde com canela, um com lemongrass e até com um gelado de chá verde.

té verde

O que pode sim ser importante na hora de preparar o chá verde frio é que você o faça para tomar ao longo do dia. Quando já tiver passado esse tempo, a infusão se oxida demais e é melhor substituí-la por outra. Mas, seja como for, não deixe de beber este enorme aliado. E não se esqueça de algo muito importante: o chá verde te dará bons resultados só como complemento de uma dieta com atividade física.




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