Plantas medicinais para emagrecer

A natureza é a sua aliada na hora de perder quilos de forma saudável. Por isso, recorrer às plantas medicinais para emagrecer te ajudará a alcançar seu objetivo. As plantas naturais para baixar de peso possuem propriedades especiais que as transformam numa alternativa diferente para complementar qualquer dieta baixa em calorias.

De oriente a ocidente, existem culturas milenares que sempre utilizaram a fitoterapia para aproveitar as propriedades medicinais das plantas com o fim de tratar diversas doenças.

Voltar ao natural é uma muito boa opção, por isso eu quero que você conheça as propriedades das plantas naturais para perder peso e  assim não só emagrecerá, mas também ganhará em saúde.

Propriedades das plantas medicinais para emagrecer:

• Depurativas: por diferentes mecanismos, seja por componentes especiais que contenham na sua composição química, ou por seu conteúdo de fibra, estas agem como uma varredura dentro do organismo para eliminar toxinas acumuladas no corpo.
• Digestivas: muitas delas possuem propriedades que ajudam a melhorar o metabolismo digestivo e hepático, ajudando a realizar uma boa digestão das gorduras, proteínas e hidratos para que possam ser utilizados da melhor maneira possível.
• Diuréticas: através da estimulação dos rins, conseguem eliminar o excesso de líquido que se encontra no nosso organismo.

Com base nestas três propriedades principais, surgem outras, como:

• Diminuir o colesterol no sangue.
• Diminuir a glicose no sangue.
• Diminuir a tensão arterial.

Quais são as plantas naturais para baixar de peso?

• Alcachofra.
• Fucus.
• Alfafa.
• Aipo.
• Mamão.
• Aspargos.
• Pepino.
• Linhaça.
• Psyllium.
• Berinjela.
• Alface.
• Cebola.
• Alho.
• Abacaxi.
• Guaraná.
• Laranja.
• Melancia.
• Noni.
• Melão.
• Toranja.
• Beterraba.
• Couve-flor.
• Salsinha.
• Brócolis.
• Espinafre.
• Tomate e muitas outras.

Você também pode encontrar plantas medicinais para emagrecer e aproveitar suas propriedades através de chás e tisanas.

• Cavalinha.
• Camomila.
• Chá vermelho.
• Chá verde.
• Urtiga.
• Sabugueiro.
• Sálvia.
• Louro.
• Bétula.
• Chá do Dr. Ming.
• Anis estrelado.
• Hissopo.
• Arenária.
• Bardana, etc.

Estes são alguns exemplos de plantas naturais para baixar de peso, que você pode encontrar em qualquer mercado e que podem te ajudar a emagrecer de maneira natural e segura.

Lembre-se que:

• As plantas medicinais por si só não te farão perder peso. O melhor que você pode fazer para se beneficiar com todas as suas propriedades é integrar estas plantas naturais a uma dieta hipocalórica e dessa forma perderá peso mais rapidamente.
• Além de realizar atividade física de forma diária.

Não deixe de consultar seu médico se tiver alguma dúvida sobre estes e outros assuntos.