Propriedades medicinais da salsaparrilha para baixar de peso
Para que serve a salsaparrilha e como se toma?
Conhece as incríveis propriedades da salsaparrilha para baixar de peso? Descubra seus benefícios e como tomá-la para se desintoxicar e emagrecer.
Se você deseja perder peso de forma natural e eficiente, pode escolher as plantas que a natureza te dá para esses efeitos. Esse é o caso das propriedades medicinais da bebida de salsaparrilha (Smilax aspera), muito eficaz para baixar de peso, devido a que favorece a diurese e ajuda a desintoxicar o corpo. Mas além destas propriedades para emagrecer, a amora silvestre tem também outros benefícios medicinais que se devem aos seus princípios ativos. Descubra para que serve a amora silvestre.
Princípios ativos da salsaparrilha
A salsaparrilha é uma planta medicinal com vários princípios ativos que, na sua dose adequada, são muito benéficos para a saúde.
- Saponinas,
- heterosídeos,
- fenóis,
- nitrato potássico,
- colina.
Mas o que faz que a salsaparrilha para emagrecer seja tão eficaz é, principalmente, seu grande aporte de minerais. São os seguintes:
- Alumínio,
- Cálcio,
- Cromo,
- Cobalto,
- Ferro,
- Magnésio,
- Manganês,
- Potássio,
- Zinco.
Benefícios da salsaparrilha para emagrecer
Nestes princípios ativos da salsaparrilha se baseiam seus benefícios e propriedades, que te ajudam a emagrecer de diferentes formas. Mas para que serve a salsaparrilha? Pois bem, os benefícios da salsaparrilha são os seguintes.
- É depurativa: ajuda a eliminar toxinas do sangue, contribuíndo portanto a eliminar o excesso de gordura no sangue, como excesso de ácido úrico, etc.
- É diurética: age de forma direta sobre os rins estimulando a eliminação do excesso de líquidos.
- É antioxidante: permite a boa atividade celular e metabólica do organismo.
- É anti-inflamatória: evita a produção de gases e melhora a atividade gástrica e intestinal.
Outros usos medicinais e propriedades da salsaparrilha
Além destas propriedades terapêuticas especiais para emagrecer, a salsaparrilha possui outras propriedades medicinais, que ajudam a tratar e controlar outra série de doenças, tais como:
- Aterosclerose
- Fibromas
- Glaucoma
- Câncer
- Quistos
- Problemas renais (uricema, cistite, litíase renal, nefrite)
- Doenças da pele (acne, eczema, herpes, psoríase, dermatite, celulite)
- Problemas dos ossos e as articulações (atrose, artrite, reumatismo)
- Hipertensão
- Etc.
Como tomar a salsaparrilha e em que dose
Para obter os benefícios da salsaparrilha para emagrecer, você pode tomá-la de diferentes formas. Você só deve procurar respeitar a dose indicada.
- Em gotas: 25 a 30 gotas, até três vezes por dia. Podem-se tomar diluídas na água ou outra bebida.
- Em bebidas ou infusões: até 3 xícaras diárias, durante não mais de 45 dias. As receitas mais populares são as de suco de salsaparrilha e infusão de salsaparrilha.
- Em cápsulas: de 520 a 1560 mg por dia ou segundo a posologia indicada pelo fabricante.
- Em xaropes: segundo a posologia indicada pelo fabricante.
- Em cremes: até três aplicações por dia.
Contraindicações da salsaparrilha e outras recomendações
É muito importante tomar a salsaparrilha em sua dose adequada e evitá-la nos casos nos quais está contraindicada, porque se não pode ter efeitos secundários ou consequências não desejadas.
- Você deve levar em conta que a salsaparrilha deve ser tomada com precaução em pacientes com problemas cardíacos.
- Não devem consumi-la mulheres grávidas, nem mulheres que se encontram em etapa de amamentação.
- Você pode levar em conta as propriedades da salsaparrilha para emagrecer, mas lembre-se que é importante realizar uma dieta baixa em calorias e exercício físico de forma diária.
- Consulte seu médico se tiver alguma dúvida.
Como potencializar os benefícios da salsaparrilha para emagrecer
De nada servem os benefícios da salsaparrilha se você não a utiliza como parte de um método mais integral para emagrecer. Nesta breve lista você encontrará o que mais deve fazer para emagrecer de forma saudável e definitiva.
- Fazer uma dieta hipocalórica. Este tipo de dietas são as mais equilibradas e as melhores para complementar com qualquer tipo de suplemento ou remédio para emagrecer, como a salsaparrilha. Se você toma só a salsaparrilha e come de forma pouco saudável, tenha certeza que não terá resultados satisfatórios.
- Realizar exercício diariamente. Você já deve ter escutado isso até se cansar, mas é uma realidade que se não queimar calorias com exercícios ou levar uma vida muito sedentária, não vai eliminar as calorias que consome. Como consequência, sempre terminará engordando. Por isso, anime-se a fazer exercícios: há muitas opções diferentes, não tem por que escolher as mais chatas.
- Tomar água para se manter hidratado. A salsaparrilha é um diurético natural, se você não toma água para equilibrar a perda de líquido, seu corpo vai reagir de forma indesejada. Não só vai te trazer problemas de mal-estar geral (como enjoos e dores de cabeça), mas também a salsaparrilha deixará de fazer efeito e seu corpo se empenhará em reter líquidos para não ficar sem reservas.
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