Que efeitos secundários têm os queimadores de gordura?

Oi, Yolanda: no mercado dos medicamentos para emagrecer existem diferentes produtos, entre os quais podem ser encontradas as cápsulas fat burners ou queimadores de gordura.

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Como agem os queimadores de gordura?

A princípio, as cápsulas americanas fat burner ou queimadoras de gordura agem mobilizando o tecido adiposo. Assim que estiver mobilizado, o liberam, ficando à disposição para sua combustão, por parte das células. Mas… como conseguem fazer isso? Isto é possível graças às diferentes substâncias, em geral naturais, que os compõem e que cumprem essa função. Em qualquer caso, leve em conta que o fato que sejam naturais não quer dizer que estejam livres de efeitos adversos. Embora exista uma grande variedade de fat burners ou queima-gordura, os mais conhecidos e utilizados são os seguintes:

• L-Carnitina.
• Colina.
• Inositol.
• L -metionina.

Por outro lado, existem outras substâncias, que em muitos casos não são naturais e muito menos inócuas, que podem entrar na composição destes produtos e cuja função é acelerar o transporte de gorduras à célula para sua destruição. Dentro deste outro tipo de substâncias, as mais frequentes são: a cafeína, a efedrina e as anfetaminas, entre outras. Daí que embora estas cápsulas fat burners possam conter substâncias naturais, também podem possuir este outro tipo de substâncias, responsáveis por produzir efeitos secundários, que você deve levar em conta.

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Efeitos secundários dos suplementos termogênicos

Como bem se aponta, entre os efeitos secundários dos queimadores de gordura podem ser mencionados os seguintes:

• Insônia.
• Taquicardia.
• Nervosismo.
• Fraqueza muscular.
• Arritmia cardíaca.
• Tremores, entre outros.

Você deve ter em mente que em muitos casos se encontraram cápsulas fat burners que não apenas continham substâncias naturais, mas também outras que aceleram a perda de peso, mas que são sintéticas. O importante é que antes de tomar qualquer tipo de queima-gordura, você consulte seu médico para que ele possa te indicar que tipo de tratamento você precisa para perder peso de forma segura e saudável.

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Alternativas naturais aos queimadores de gordura

Por outro lado, também existem outras alternativas a estes queimadores de gordura, que consistem em suplementos como os extratos de cetona de framboesa, garcínia cambogia, guaraná, chá verde e pimenta caiena. No seguinte vídeo que preparamos especialmente, você encontrará mais informação sobre estas alternativas.

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Você já experimentou incluir na sua dieta alimentos queimadores de gordura?  

Estes são alguns dos alimentos mais valorizados que você pode levar em conta.

• Variedades de alface. As diferentes variedades de alface possuem muito poucas calorias. Em contraposição para aproveitar seus nutrientes você consome mais calorias das que te fornece. Conheça outras propriedades da alface que te ajudarão a queimar gordura, se você a incluir nas suas saladas.
• Sopas depurativas. Estas receitas de sopas queimadoras de gordura serão excelentes para depurar seu organismo e emagrecer, sem se expor aos efeitos secundários desagradáveis de alguns produtos.
• Sumo queima-gordura. Uma receita deliciosa, à base de abacaxi, mamão e melancia, que além de satisfazer seu apetite, te ajudará a queimar gordura. Vai perder?  😉

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