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A lima é um fruto que não costuma ser tão levado em conta, mas que tem excelentes propriedades. Talvez porque seja mais exótica e tenha um sabor diferente que o limão. Talvez, em outros lugares, por seu custo. Claro que é uma fruta com excelentes propriedades e que, se bem não vai fazer milagres, pode te ajudar a emagrecer. O nome científico da lima é o de Citrus × aurantiifolia. Trata-se, como você pode imaginar, de uma planta da família dos cítricos. Cresce em boa parte do mundo e se usa tanto na Europa, como na Ásia ou em toda a América, embora em algumas regiões tropicais e de clima cálido costume abundar um pouco mais. Seu sabor é similar ao limão, mas com notas mais perfumadas e um aroma mais particular. Seja pela razão que for, que nunca falte a lima na sua vida.
O suco de lima, assim como o de limão, é muito desintoxicante. Tem muitas propriedades favoráveis para todos aqueles que queiram perder peso. Embora sozinha não fará milagres, pode ajudar com suas qualidades diuréticas e depurativas, além da grande quantidade de nutrientes que fornece. É antioxidante, proporciona vitamina C e ajuda a que trabalhe melhor a digestão e o metabolismo.
Agora que você já conhece bem os benefícios da lima para emagrecer, pode aprender a preparar uma das receitas mais tradicionais com esta fruta.
Uma boa maneira de aproveitar estas propriedades emagrecedoras da lima é consumindo-a durante cada manhã e cada noite, para que faça um melhor efeito. O ideal é fazê-lo em jejum e, por último, antes de ir dormir. É muito simples e te servirá para eliminar líquidos retidos e também para limpar de toxinas seu organismo. Agora… quer saber de que outras formas tomar a lima além desta receita de água que já conheceu? Experimente também com estas alternativas.
Você já conhece bem as propriedades da lima doce, agora é hora de conhecer algumas receitas adicionais para utilizá-la mais frequentemente no seu dia a dia. 🙂
