Consulta
Oi, Maria: o uso de cintas para emagrecer se popularizou nos últimos tempos, mas desde o início causou controvérsia. A incógnita é: as cintaas ajudam a emagrecer? O uso de cintas produz exatamente o efeito contrário ao que realmente se deseja obter, no caso de que a motivação seja estética. Se for utilizada na zona média, te garanto que aumenta a flacidez abdominal.
É ruim usar cintas, a menos que você tenha uma prescrição médica para a sua utilização, como por exemplo no caso da presença de uma hérnia abdominal ou inguinal. A razão é que a imobilização da musculatura, por efeito da pressão que exerce a faixa, substitui artificialmente o trabalho que deveria fazer o músculo; e o corpo, por lei de economia, diminui o estímulo nessa região.
O resultado é uma musculatura frágil e com falta de tônus muscular, portanto, usar cinta é ruim ou pouco conveniente. Mas então, servem as cintas redutoras ou cintas para gordinhas? Descubra nas seguintes linhas.
Não, nem um pouco, o efeito do uso de cintas para emagrecer é comparável a utilizar um gesso numa perna ou braço, quando é retirada, o membro está hipotrofiado (massa muscular reduzida), flácido e sem força.
Talvez, o treinamento de exercícios abdominais que você vem realizando tenha evitado um aumento importante da flacidez. Portanto, se deixar de usar a cinta, os resultados deveriam ser melhores ainda.
As cintas são ruins, porque impedem que o tecido muscular e da pele trabalhe durante o dia, nessse jogo de contração e relaxamento que se produz quando você se mexe ou deve sustentar uma postura. Da mesma forma, não permite se opor à força de gravidade.
Como, ‘a função faz o músculo’, se você retirar seu trabalho diário, tenderá a reduzir sua capacidade, perdendo força e tônus, portanto, o melhor é evitar o uso de cintas para emagrecer.
Se você costuma dar importância à sua forma e procura estar esbelta e magra, com certeza deve adorar conhecer truques e dicas para se manter sempre em bom estado. Embora seja ruim dormir com cinta e também não sjea bom usar cinta para fazer exercício, você pode optar por outras alternativas naturais mais eficazes. Eu te recomendo dar uma olhada nas que se listam a seguir. Experimente-as! Você vai adorar.
Saudações.
