Contraindicações do chá de alcachofra
Efeitos secundários do chá de alcachofra
A alcachofra é uma hortaliça muito utilizada em diferentes dietas para emagrecer, entre outras coisas por conter muito poucas calorias. Embora sua infusão ou chá esteja permitido para perder peso, pode haver situações nas quais seu consumo esteja contraindicado e possa apresentar efeitos secundários não desejados. Neste artigo vou te detalhar quais são.
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Alcachofra ou cachofra
A alcachofra ou cachofra, também conhecida com o nome científico Cynara scolymus, é uma hortaliça que se utiliza desde a antiguidade por suas propriedades digestivas.
Hoje em dia, são muitas destas propiedades que podem também te ajudar a perder peso.
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Chá de alcachofra para emagrecer
Você sabe que propriedades a alcachofra fornece para perder peso? Pois bem, preste muita atenção, vou te dizer a seguir.
- Emulsiona gorduras. A alcachofra contém princípios ativos que estimulam a secreção de bílis, substância orgânica que melhora a emulsão das gorduras e as elimina do corpo, com maior facilidade.
- Desintoxicante. Certas substâncias orgânicas da alcachofra transportam toxinas do fígado para o intestino para eliminá-las e favorecer o processo emagrecedor.
- Diurético. Essa planta tem substâncias que estimulam a produção de urina e sua posterior eliminação.
Agora que você conhece como age a alcachofra, provocando a perda de peso, é importante que você conheça suas possíveis contraindicações e efeitos secundários.
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Efeitos secundários da alcachofra
Por outro lado eu vou te dizer que efeitos secundários pode ter o chá de alcachofra. Embora o chá ou infusão de alcachofra costuma ser bastante seguro, pode ocasionar alguns efeitos não desejados sobre a saúde, próprios da planta.
- Processos alérgicos sobre diferentes órgãos, como por exemplo aparelho digestivo ou pele.
- Inchaço abdominal por produção excessiva de gases.
- Diarreia.
- Cólicas abdominais.
- Dor de cabeça.
- Dores musculares.
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Chá de alcachofra: contraindicações
Quanto às contraindicações que o chá de alcachofra pode ocasioanr, seu consumo está contraindicado em:
- Pessoas que têm pedras nos rins. A alcachofra é um vegetal rico em oxalatos (sais que combinados com outros formam os cálculos renais)
- Pessoas que sofrem de litíase vesicular. Seu consumo, em todas as suas formas, está contraindicado para quem tem pedras na vesícula, já que pode estimular demais a vesícula e provocar sua inflamação, desencadeando cólicas biliares.
- Pessoas alérgicas. Alguns dos componentes da alcachofra pode ocasionar alergias em pessoas com predisposição genética.
- Mulheres grávidas e em período de aleitamento. Isto se deve a que, através da sua infusão, seus efeitos são mais intensos, portanto se sugere não consumir nem chá, nem extrato de alcachofra.
Levar em conta quais são os possíveis efeitos secundários e suas possíveis contraindicações ajuda a prevenir complicações não desejadas.
Então, leve em conta que, embora as plantas medicinais tenham muitas propriedades terapêuticas, também apresentam efeitos não desejados sobre a saúde, que devem ser considerados antes de consumir alcachofra.
Outras formas de consumir a alcachofra
Além do chá de alcachofra, você pode consumir a alcachofra de outras formas, para se beneficiar com as suas propriedades para emagrecer.
- Em cápsulas. Se você não gosta das alcachofras, talvez a forma mais simples de obter seus benefícios seja consumi-las em cápsulas ou comprimidos.
- Como sopa. Por outro lado, se você gosta da alcachofra, vai adorar esta receita de sopa de alcachofra. Não deixe de experimentar! É deliciosa!
- Remédio com carqueja. Por último, este remédio com carqueja é ideal como digestivo e protetor hepático, portanto será ótimo como complemento de uma dieta para baixar de peso.
