Suco de limão e alho para eliminar gordura da barriga
Uma receita diferente mas eficaz
Você quer diminuir sua barriga de forma natural? A melhor forma de fazer isso é através de sucos para queimar gordura. A combinação alho e limão pode ser intensa em sabor, mas é muito eficaz. Anime-se a experimentar este suco e descubra neste artigo como prepará-lo e os benefícios que seu consumo pode te fornecer. Não perca!
Se você está buscando perder gordura do seu abdômen, pode te incentivar a ideia de que ao consegui-lo não só você se sentirá melhor quando se olhar no espelho, mas também diminuirá o risco de sofrer várias doenças. Caso você não saiba, vou te dizer que a gordura que se acumula ao redor do abdômen te predispõe a sofrer de diabetes, doenças do coração e derrames cerebrais.
Claro que a partir do momento que você decide tentar perder gordura da barriga, deve se concentrar principalmente na alimentação. A incorporação de alimentos adequados é uma necessidade básica, já que eles te ajudarão a desintoxicar o fígado e acelerar o metabolismo para que seu corpo possa se livrar da gordura da barriga.
Felizmente, existem vários alimentos e especiarias com propriedades para queimar gordura, que podem te ajudar a alcançar seu objetivo. O limão e o alho são considerados os melhores e você pode utilizá-los para preparar um exótico suco. Quer aprender a prepará-lo? Tome nota da receita.
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Preparação do suco de limão e alho
Ingredientes
- 3 dentes de alho
- 1 limão
- 1 copo de água
Preparação
- Esprema o limão e coloque seu suco no copo com água.
- Triture os 3 dentes de alho e incorpore-os em seguida à água com limão.
- Beba cada manhã em jejum.
Se incorporar este hábito na sua vida diária, verá que em 2 semanas, aproximadamente, irá começar a perder gordura da barriga. Gostaria de saber como o alho e o limão podem conseguir o efeito queima-gordura?
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Benefícios do suco de limão e alho para reduzir a gordura da barriga
O poder queima-gordura deste suco radica nos componentes que possuem tanto o limão como o alho.
- O limão. Sua característica ácida te ajudará a ativar a função das enzimas que estimulam o fígado, provocando que se desintoxique o organismo. Além disso, é muito rico em pectina, uma fibra solúvel muito útil para combater os desejos.
- O alho. Por sua vez, o alho tem também excelentes propriedades emagrecedoras. Pode te ajudar a reduzir o apetite através do aumento dos níveis de leptina, um hormônio produzido pelas células gordurosas para regular o apetite. Além disso, está cientificamente comprovado que o algo provoca a liberação de norepinefrina, um neurotransmissor encarregado de estimular e incentivar o metabolismo. Alguns estudos demonstraram que o alho inibe o processo de adipogênese ou de elaboração da gordura, o que é uma excelente ajuda para eliminar o excedente que você tem na sua barriga, não é?
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Outros sucos para queimar gordura
Os sucos de fruta e verduras são ideais para acompanhar seu plano alimentar baixo em calorias. Para não se aborrecer de beber sempre os mesmos, eu te recomendo estas três receitas que com certeza você vai adorar.
- Suco de mamão, tamarindo e abacaxi. Estas três frutas têm grandes propriedades que te ajudarão a perder peso em pouco tempo. A receita é muito fácil de preparar e não vai levar muito tempo.
- Água de lima, pepino e gengibre. Uma excelente bebida para se refrescare e se manter hidratada. Mas que também te ajudará a reduzir a retenção de líquidos e a queimar gordura. Resulta ideal para acompanhar qualquer dieta emagrecedora.
- Suco de maçã, pera, iogurte e farelo. Embora te pareça um pouco estranha esta mistura, se a experimentar não vai querer deixar de bebê-la. Seu principal benefício radica no seu poder saciante que te afastará de qualquer desejo, evitando aumentar de peso.
