Chá de canela e louro para perder peso
Receita caseira de infusão de canela e louro para emagrecer
O chá de canela e louro é uma dessas infusões que se usam em várias partes, para a perda de peso. Ao que parece, as propriedades das duas especiarias aromáticas trabalhariam muito bem sobre o sistema digestivo, ajudando a perder esses quilos a mais em pouco tempo. Você pode prepará-la com esta receita.
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Receita de infusão de canela e louro
Ingredientes
- Um litro d’água
- Um ramo de canela
- Cinco folhas de louro
Preparação
- Para preparar este simples chá ou infusão de canela e louro para perder peso você não tem que fazer nada estranho. Simplesmente deve colocar para ferver um litro d’água com o pau de canela e as folhas de louro. Deixe-o em ebulição por 15 minutos e em seguida apague o fogo e deixe esfriar.
Você gostaria de ver o passo a passo da preparação deste chá de canela e louro? Pois então você só tem que ver o seguinte vídeo:
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Como se toma o chá de canela e louro
Na hora de consumi-lo, se bebe uma xícara por dia da infusão em jejum.
Segundo indicam, pode-se chegar a baixar até três polegadas em pouco tempo. Isto poderia se dever às boas propriedades deste chá, sobretudo por quão bem trabalham sobre o sistema digestivo tanto o louro como a canela.
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Para que serve o chá de louro e canela?
Os benefícios do chá de canela e louro para emagrecer são variados, mas principalmente se caracterizam por seu poder saciante, depurativo e acelerador do metabolismo.
Conheça as propriedades da canela e do louro separadamente.
Propriedades da canela
A canela tem efeitos benéficos na atividade digestiva, já que a incentiva e melhora.
- Acelera a absorção e assimilação de nutrientes
- Ajuda a combater a prisão de ventre
- Colabora com a redução do incômodo inchaço abdominal e dos gases
- Acelera o metabolismo
- Reduz o apetite.
Tudo isso o torna um bom ingrediente para emagrecer e queimar a gordura não desejada.
Propriedades do louro
O louro também faz sua parte devido a que fornece uma substância chamada limonelo, que potencializa e colabora com as propriedades da canela.
- Estimula a diurese e elimina o excesso de líquidos
- Ajuda a melhorar a digestão
- Reduz o inchaço abdominal
- Previne a formação de gases ou flatulência
Dieta de canela e louro
Para emagrecer com infusões de canela e louro, simplesmente realize qualquer dieta hipocalórica equilibrada, e beba uma xícara de chá de folhas de louro e canela em jejum a cada manhã.
Estes dois simples ingredientes, que se você já não os tem na sua casa, os consegue facilmente em qualquer mercado, ajudam a limpar e desintoxicar o organismo, devido a que colaboram com a expulsão de resíduos e a redução do inchaço abdominal. Combinados numa simples infusão dão resultados assombrosos.
É importante que você seja constante e beba esta infusão uma vez por dia para ver os resultados.
E você… Já experimentou este chá? Obteve resultado? Tem alguma dúvida com relação à sua preparação? Pois então só basta deixar suas experiências e impressões.
Chá de canela e louro: contraindicações
- Gravidez e lactância: você não deve tomar o chá ou água de canela e louro durante a gravidez, já que pode ser muito prejudicial para o desenvolvimento do feto e inclusive abortivo. Você também não pode beber o chá de canela e louro na lactância, já que pode transmitir seus ativos através do leite, e não está comprovado que sejam seguros para o bebê.
- Problemas do fígado e do intestino: tanto a canela como o louro são altamente irritantes para a mucosa do intestino e para o fígado, por isso é melhor evitá-los se você tem algum problema relacionado.
Outros remédios e truques para emagrecer com canela
- Shake de canela e frutas: esta receita soma as propriedades depurativas do abacaxi, o morango e a canela, com o poder saciante e nutritivo do leite de amêndoas. Além disso, a combinação de sabores é deliciosa. Aprenda a prepará-la!
- Chá de canela e anis: pegue a receita básica do chá de canela, acrescente um pouco de anis estrelado e irá obter uma infusão queima-gordura e altamente digestiva. Aproveite para tomá-la para eliminar a flatulência ou a retenção de líquidos.
- Água detox de canela e maçã: além de ser refrescante e deliciosa, o poder desintoxicante desta receita te ajudará a baixar a barriga e a conseguir saciedade. Prepare-a com uma pitada de stévia para que o seu sabor seja doce sem somar calorias.
- Remédio de canela e mel: este preparado te ajudará a eliminar os gases incômodos e a melhorar a metabolização das gorduras. Tome-o cada vez que sentir sua barriga inchada para aliviar a inflamação.
