As infusões para emagrecer são perfeitas para todo o ano, mas especialmente para o inverno. É que todo mundo sabe que uma xícara bem quente e fumegante é muito mais reconfortante durante este período do ano que em outro. Uma das boas opções que você pode experimentar é este chá de canela e anis para emagrecer, uma infusão que combinará propriedades digestivas, diuréticas, carminativas e queima-gordura. Pode ser uma grande opção para se desinchar e assim dar um empurrão ao organismo para tirar de cima esses quilos a mais. Ingredientes:
Preparação: coloque para ferver 1 litro d’água. Assim que entrar em ebulição, adicione o ramo de canela e as duas colheres de anis estrelado. Apague o fogo, tampe a panela e deixe repousando durante dez minutos. Coe a preparação e adoce a gosto com stévia ou qualquer outro edulcorante que não te forneça calorias, está claro. Consuma uma xícara deste chá de canela em jejum e em seguida distribua as outras ao longo do dia. Pode ser perfeitamente depois de cada refeição as outras subseguintes, já que esta infusão tiene interesantes efectos digestivos, entre muchas otras cosas. Como eu dizia, esta infusão emagrecedora age em várias direções. Por exemplo, a canela é ótima para queimar gordura, já que aumenta o metabolismo lipídico, além de ser diurética, digestiva e antiespasmódica. Algo similar acontece com o anis, de grande potencial para eliminar líquidos retidos e também para reduzir o inchaço abdominal. Você encontrará mais informação sobre os benefícios do chá de canela e anis.
Por estas razões, poderia se dizer que este chá de canela e anis pode ser um grande aliado de todos os dias para perder peso. É só questão de que você consiga os ingredientes e se dispuser a prepará-la. Vamos, isso pode ser justo o que você precisava.