A infusão de canela se obtém a partir da casca da planta, a qual contém princípios nutritivos que permitem, a quem a bebe, perder peso de forma natural.
Para conseguir o máximo de benefícios é necessário conhecer, como preparar uma boa infusão de canela.
No seguinte vídeo você encontrará como preparar o chá de canela:
Uma xícara de chá de canela bem preparada pode ser um excelente complemento para incluir numa dieta para emagrecer.
Lembre-se que é necessário conhecer tanto as propriedades como os efeitos secundários da infusão de canela ou outra planta e diante de qualquer dúvida, consultar seu médico.
A canela tem muitas propriedades digestivas, diuréticas e queima-gordura ou termogênicas:
Além disso, é relaxante. Embora esta não seja uma propriedade que te ajude diretamente a emagrecer, ajuda sim a acalmar a ansiedade de comer.
Neste vídeo você pode ver mais sobre as propriedades do chá de canela.
A canela não é considerada tóxica, devido a que os efeitos adversos ou secundários que pode provocar se limitam a dermatite e outras reações alérgicas em pessoas que sofrem de alergia a esta planta.
Entretanto, é recomendável que você não o consuma se estiver grávida ou amamentando, assim como também não é seguro dar aos seus filhos se eles têm menos de 6 anos.
Você também deve evitar o chá de canela se tiver doenças neurológicas, problemas hepáticos, Doença de Crohn e cólon irritável.
Chá vermelho com gengibre e canela
A combinação destes três ingredientes fazem deste chá um remédio muito eficaz para acelerar o metabolismo, especialmente no inverno. Leia a receita completa aqui: Chá vermelho com gengibre e canela para perder peso.
Neste vídeo você também pode ver como prepará-lo.
Chá de canela e anis
Você pode tomar esta variação de chá com canela para saciar seu apetite, acelerar o metabolismo graxo, eliminar a retenção de líquidos e ajudar no bom funcionamento do seu aparelho digestivo. Leia a receita completa aqui: Como preparar um chá de canela e anis para emagrecer.
Neste vídeo você encontrará o passo a passo da preparação.
Chá de canela e louro
Você deve tomá-lo pelas manhãs, em jejum, para melhorar a digestão, evitar os gases intestinais, desinchar a barriga e eliminar a retenção de líquidos, graças ao seu aporte de limoneno. Leia a receita completa aqui: Chá de canela e louro para perder peso.
Neste vídeo você pode ver como preparar este chá.
