Propriedades do funcho para perder peso
Benefícios do funcho para emagrecer
O funcho é muito bom para perder peso devido a que é considerada uma erva digestiva. Por essa razão, é ideal para acompanhar uma dieta como deve ser, facilitando a eliminação de gorduras e fazendo que a digestão se desenvolva dentro dos parâmetros adequados. Desse modo, o funcho é considerado um bom aliado para emagrecer.
Dentro do mundo dos remédios caseiros para perder peso existe uma grande variedade de possibilidades para aproveitar. Uma boa maneira é com a ajuda do funcho. Esta planta, de origem mediterrânea e muito utilizada há longo tempo, é boa para predispor o corpo a perder peso. Está claro, o funcho não faz milagres e deverá fazer uma boa dieta para ter melhores resultados. Mas não deixe de conferir seus benefícios emagrecedores e verá como pode te dar uma interessante ajuda.
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Benefícios emagrecedores do funcho
Quer saber por que o funcho para emagrecer pode dar bons resultados? Descubra os benefíccios do funcho a seguir e não deixe de usá-los na sua dieta.
- Baixo em calorias, rico em nutrientes. Tem muitas vitaminas, antioxidantes, muito poucas calorias e minerais como o potássio, o cálcio e o magnésio. Por isso mesmo, é muito mais que um simples nutriente, já que é completo.
- Um grande digestivo. Mas está incluído dentro do grupo das plantas digestivas, que ajudam a sintetizar bem os alimentos e a eliminar as gorduras de maneira mais fácil. Desse modo, o corpo poderá se livrar de toxinas e ficar bem predisposto para emagrecer. As sementes da planta consumidas em infusão são ótimas para combater os gases e desinchar a barriga.
- Excelente diurético. Esta planta também te dará a possibilidade das suas propriedades diuréticas e aperitivas se você preparar suas raízes trituradas. Estimula a boa digestão (facilita a correta absorção de tudo o que você consumiu) e também ajuda a eliminar toxinas e predispor o corpo a emagrecer.
- Bom supressor do apetite e ativador do metabolismo. Também se considera que o funcho pode ser bom para suprimir o apetite e resultar um bom saciante. Por outro lado, também se acredita que ajuda a ativar o metabolismo e, assim, colaborar na queima de gordura.
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Receitas com funcho
Se você quer duas boas receitas com funcho para perder peso, então vai ter que anotar estas alternativas, que são as que mais resultados dão.
Como fazer sumo de folhas de funcho
Uma das maneiras é fazer um sumo com ele. Simplesmente coloque uma boa parte das folhas de funcho e talos da planta com um pouco d’água num liquidificador e pronto. Consuma diariamente um bom copo em jejum deste preparado. Você também pode prepará-lo através de um extrator de sumos, misturado com sumo de aipo e maçã, além de folhas verdes.
Como preparar chá de funcho
Você também pode fazer um chá de funcho para emagrecer, colocando uma planta por litro de água e fervendo durante 15 minutos. Em seguida deixe repousar por outros 5 e pronto. Com uma xícara diária em jejum, será de muita utilidade para emagrecer. Esta é a clássica receita do chá de funcho, que é uma das modalidades mais habituais de usar este vegetal para perder peso. Também se costuma preparar o chá com sementes de funcho para emagrecer. Simplesmente se mói uma colherinha de sementes por xícara d’água e se usa na forma de infusão, com água em ponto de ebulição e 5 minutos de repouso antes de coar.
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Comidas com planta de funcho
Algumas receitas que você pode aproveitar na hora de perder peso com funcho, pelo menos no seu formato alimentar.
- Salmão com funcho. Uma combinação que é perfeita. A carne do salmão fica ótima com o sabor com toque de anis do funcho. E também podem ir em qualquer dieta.
- Sopa fria de funcho. Uma grande receita para quando faz calor é tomar uma boa sopa fria de funcho, como o gaspacho.
- Frango com funcho. Também o sabor suave de um peito de frango pode ir muito bem com este vegetal. Experimente esta receita e você vai ver que pode ser outra grande forma de obter o melhor das propriedades do funcho.
