Receita de sopa completa para queimar gordura
Sopa emagrecedora: quanto mais você come, mais baixa de peso
Esta receita de sopa para queimar gordura é ótima para emagrecer comendo, porque é diurética, depurativa, saciante e tem calorias negativas. Você vai ficar sem experimentar?
Já escutou falar alguma vez da sopa para queimar gordura? Com certeza sim! Ou provavelmente, a partir destas linhas, tenha vontade de conhecê-la.
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Sopa para queimar gordura: receita completa e original
A sopa para queimar gordura está composta de verduras com grandes qualidades para perder peso e que, além disso, têm calorias negativas. Isto a torna uma grandiosa aliada na hora de perder peso, já que pode ser consumida em quantidades sem problema algum.
Esta sopa para queimar gordura, além de ter calorias negativas, tem vegetais para queimar gordura, como a cebola, que vão te fornecer propriedades depurativas, diuréticas e saciantes. Por esta razão, você só terá que levá-la em conta e começar a prepará-la. Além disso, tem a favor que esta quantidade proposta na receita inclusive pode durar alguns dias.
Esta é a receita de sopa de cebola para queimar gordura original.
Ingredientes
- Seis cebolas grandes
- Dois pimentões verdes
- Um maço de aipo
- Cinco tomates descascados
- Uma couve ou repolho
- Um cubo de caldo sem gordura (frango, verduras, sabor à escolha)
- Três litros d’água
Preparação
- Comece esta receita limpando bem as verduras. Corte-as em pedaços e coloque-as numa panela grande com os tomates e o cubo de caldo.
- Ferva rápido durante 10 minutos e baixe o fogo até que os vegetais se cozinhem. Em seguida passe-a pela batedeira.
- Se você desejar, pode adicionar sal, pimenta, curry, molho de alho e qualquer condimento não calórico que quiser e gostar.
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Quanta sopa para queimar gordura se toma por dia?
Devido à sua escassa quantidade de calorias, seu efeito saciante e todas as suas ótimas propriedades, você pode comê-la cada vez que tiver fome. Inclusive há quem diga que quanto você mais come, mais baixa de peso. Uma boa opção é tomá-la antes da comida e antes do jantar, completando em seguida com algum prato leve.
Esta receita de sopa de cebola é muito usada em dietas de todo tipo. Foi preparada pelo departamento de cardiologia do Hospital Sagrado Coração Memorial e é o prato principal de uma dieta muito famosa. De fato, se usa para pacientes doentes do coração que precisam de uma operação ou perder rapidamente peso, sem nenhum tipo de risco. Também forma parte como prato especial da nossa dieta detox de 5 dias.
Você também pode prepará-la se desejar fazer a dieta da cebola, uma dieta restritiva que dura só uma semana, já que te ajuda a baixar de peso muito rápido mas não é equilibrada.
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Por que funciona a sopa para queimar gordura?
Que com a sopa para queimar gordura você emagrece comendo é um fato. Nisto reside a popularidade desta receita, porque o grande problema das dietas é que se acredita que são sinônimos de passar fome. E em alguns casos é verdade, mas não neste.
A sopa para queimar gordura funciona devido às razões enumeradas a seguir.
- Tem calorias negativas. O segredo desta dieta está em que você queima mais calorias das que consome, já que todos os seus ingredientes têm calorias negativas. Dessa maneira, pelo conteúdo de nutrientes que têm estes ingredientes, o corpo queima mais calorias ao consumi-la, que as que você toma na mesma sopa.
- Tem efeito detox. Esta sopa, pelo conteúdo de aipo, couve, tomate e outros ingredientes, tem um grande efeito detox por um lado, mas remineralizante por outro. Uma ótima opção.
- É diurética. Boa parte dos ingredientes desta sopa para queimar gordura é ideal para eliminar líquidos retidos, começando pelo aipo, uma verdura com um grande potencial nesse sentido.
- É saciante. Esta sopa está cheia de fibra vegetal tanto solúvel como insolúvel. Será perfeita para que você se sinta mais cheia, mas também para que absorva gordura e depure o organismo através de um trânsito intestinal muito mais ágil.
- É metabólica. Também alguns destes ingredientes ajudam a trabalhar melhor o metabolismo.
Neste vídeo você pode ver não só como se prepara esta sopa emagrecedora, mas também como deve tomá-la e por que te ajudará a perder peso.
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As melhores receitas de sopa para queimar gordura
Embora a sopa de cebola seja a mais popular, não existe uma única receita de sopa para queimar gordura, pode escolher entre várias versões. A parte boa é que todas elas são eficazes, só variam alguns dos ingredientes. Conheça-as!
- Sopa de repolho. Depois da de cebola, talvez esta seja a receita de sopa para queimar gordura mais popular. Alguns ingredientes se repetem, outros não. O que importa é que os resultados são imediatos. Se você gosta do repolho mais que da cebola, esta é a sua opção ideal.
- Sopa de alho poró. É muito depurativa e tem calorias negativas, por isso é muito eficaz. Não tem tantas propriedades como as de cebola e repolho, mas é uma boa alternativa para você se não gosta desses outros ingredientes em abundância.
- Sopa de tomate. Além de ser superdeliciosa, e de ter a vantagem de que se pode tomar fria ou quente, esta receita é altamente depurativa. Além disso, fornece uma altíssima cota dos antioxidantes naturais do tomate.
- Sopa de alho. É muito eficaz, já que te ajuda a depurar o corpo imediatamente. No entanto, você deve levá-la em conta só se te agrada muito o alho, porque nesta receita seu sabor é muito intenso. Se não for assim, então escolha outra sopa para queimar gordura que você possa tomar mais a gosto.
