Como preparar um chá de flor da Jamaica para emagrecer
Aproveite as propriedades do chá de Jamaica, uma infusão diurética, antioxidante e queima-gordura
Você já conhece os benefícios do chá da Jamaica ou hibisco e quer saber como prepará-lo? Aqui você tem a receita passo a passo para poder usar a fundo a flor da Jamaica para emagrecer. Não perca!
A flor da Jamaica ou hibisco é muito usada na América Central para perder peso, já que tem um efeito diurético muito importante e também outras qualidades que colaboram para se livrar desses incômodos quilos a mais. É verdade que cada vez mais está sendo utilizada no mundo inteiro, devido aos seus bons resultados. Por esta mesma razão, você só tem que experimentar a receita para começar a consumi-la.
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Para que serve a flor da Jamaica
Você é dos entusiastas da flor da Jamaica ou hibisco? Pois não é uma má ideia consumi-lo no formato de chá habitualmente. É uma bebida muito valorizada na dieta para emagrecer, já que esta flor tem boas propriedades para limpar um pouco seu corpo, além de te dar benefícios metabólicos. Descubra as propriedades da flor da Jamaica!
- Evita a oxidação celular. A flor da Jamaica é considerada antioxidante, boa para aumentar o metabolismo celular, ideal para combater o colesterol ruim.
- Estimula a diurese. O chá de flor da Jamaica é um diurético natural, por isso é muito útil para eliminar os líquidos que se retêm excessivamente no corpo.
- Elimina toxinas. Dentro das propriedades da Jamaica natural se encontra a de limpar o organismo e ajudar na sua dieta com algo que também tem boa cor e sabor.
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Chá de flor da Jamaica: como se prepara?
Para preparar um simples e eficaz chá de Jamaica, você só tem que seguir as indicações que vai ver a seguir e imediatamente começará a desfrutar desta bebida. Quer saber como preparar água de Jamaica para emagrecer? Aqui você tem o detalhe.
Ingredientes
- 50 gramas de flor de Jamaica ou hibisco
- Um litro de água fervendo
- Um litro de água fria
- Adoçante permitido a gosto
Preparação
- Para preparar o chá de flor de Jamaica ou hibisco, você só tem que colocar as 50 gramas da flor ou folha de Jamaica no litro de água fervendo.
- Deixe repousar por alguns minutos até que a água vá ganhando temperatura ambiente e verta o resultante, depois de coar a preparação, no litro de água fria.
- Agora você só terá que adoçar (com um produto 0u calorias) esta interessante infusão de hibisco e assim estará pronta para ser consumida ao longo do dia. Já está pronta a Jamaica para baixar de peso.
- Assim você vai aproveitar os seus benefícios diuréticos e antioxidantes.
Embora a água de Jamaica para baixar de peso não tenha muitos efeitos secundários, tem algumas questões que você deveria levar em conta. Por isso mesmo, preste atenção nas contraindicações da flor da Jamaica.
E você… Consome habitualmente a flor da Jamaica ou hibisco para perder peso? Obteve bons resultados? Como você a consome? É só contar isso nos comentários.
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Mais receitas com chá de Jamaica
Não necessariamente você tem que se limitar a beber o chá de Jamaica. Também pode experimentar outras receitas um pouco mais complexas e com mais sabor. Aqui te recomendamos algumas.
- Infusão de Jamaica e anis: além de delicioso, este chá de Jamaica com anis é muito benéfico, já que também é digestivo e bom para desinchar. Tome-o de preferência morno. Outra grande forma de desfrutar dos benefícios da água de Jamaica.
- Shake de Jamaica e frutos vermelhos: é um shake ideal para o verão, mas também para o inverno, já que te fornece uma cota extra de vitamina C e outros antioxidantes.
- Gelatina de Jamaica e frutas: esta receita combina o peculiar aroma do chá de Jamaica com o sabor suave da maçã ou a pera. É uma sobremesa light fácil de preparar e saciante.
